人放屁是一种常见的自然反应，由于我们每天都会摄入大量的食物，其中不少都包含可以被消化吸收的多种不同营养物质。

但是消化系统会尽力把所有物质变成机体所需要的格式，而不被消化的物质就会被排出。

排出的物质就是那些臭味比较浓的放屁，在物质的排出程度不同的情况下，放屁的臭味也就会呈现出相应的浓淡程度。

另一方面，人体内部也会产生一些含有氨气和硫等气体，因而也会有放屁的情况出现。

这类放屁臭味一般则比较轻微，没有那么刺鼻。

可以想象，如果不能及时和有效的排出这些放屁，人的生活本身就会受到很大的影响，因此放屁也被认为是一种重要的自然反应，背后依然有一定的生理作用。

一直放屁很臭怎么解决

首先，建议经常进行腹部按摩，帮助肠胃排毒，可以很好地缓解放屁。

其次，要多吃些富含纤维素的食物，如蔬菜、水果及全麦食品等，有助于消化，缓解放屁困扰。

另外，服用药物可以帮助调节过度放屁的情况，但这只是一种暂时的缓解措施，最好的方法还是改善心理、生活习惯、促进消化和改善营养状况。

另外，要记住，排便时将尽可能多地压缩臀部，尤其是如果你有放屁问题时，这是很有必要的，因为它可以帮助控制放屁。

屁多又臭怎么治疗和调理

饮食调理：吃清淡的食物，少吃辛辣刺激性的食物，增加膳食纤维，多喝水，减少高脂肪和高热量食物。

合理安排作息：学习紧张、熬夜、工作忙碌时保证足够的休息，避免疲劳。尤其夏季室内湿度大时，多通风，保证体内湿度稳定。

可以使用中草药的调理：可选用桂枝降火、黄芪养阴、番泻通便、茯苓养气、枳壳驱虫、白术清热燥湿、丹参健脾等草药，使用方法综合考虑。

调节情绪：需要合理开发自己，降低压力，调节情绪。学习瑜伽、舒展操等都可以调节自己的情绪。

多进行体育锻炼：燃烧体内多余的脂肪，增加体内催化剂的分泌，促进排毒，调节人体机能。