1、婴儿如果偶尔出现夜惊是一种正常现象，无需特殊处理。若经常夜惊，建议及时到医院检查一下，婴儿夜惊可通过药物治疗、睡前保持平静、推拿助眠等方式缓解。

　　2、补充维生素D以及钙剂，宝宝如果有维生素D的缺乏，会造成钙的吸收减少，低钙血症可能会造成宝宝夜惊的情况，要注意及时补充维生素D和钙剂。通常孩子存在缺钙的情况下，就会引发夜惊，平时也要多带孩子到户外玩耍，多晒太阳，有利于钙质的吸收。

　　3、儿童期大脑神经发育尚未健全，中枢神经系统的抑制部分，尤其是控制睡眠一觉醒的大脑皮质发育不成熟，当孩子白天玩得太疯狂，就容易出现夜惊的情况。所以，在睡前不要与孩子做剧烈的运动，这样不利于孩子的睡眠，应保持平静。

　　4、宝宝在睡觉之前，可以给孩子进行腹部、背部、腿部推拿，促进胃肠道蠕动，让孩子的身体、四肢得到放松，有利于孩子睡眠。

　　5、宝宝出现夜惊要注意观察伴随症状，如果夜惊持续加重，或者是伴有智力方面的问题，需要及时就诊。