补充雌性激素的药物主要有激素替代疗法(HRT)、口服及外用激素药物及植物雌激素类药物。

HRT：HRT用于重组雌激素，通常会使用雌二醇、孕酮、雌激素类衍生物或受体激动剂，如雌二醇类药物、孕三烯醇类药品或安定烯类激素类药物等，其中雌二醇或孕三烯醇更为常用。

口服及外用激素药物：除HRT外，口服及外用激素药物也可用于更年期期间补充雌性激素，如泊洛韦、庆大霉素乳膏、 雌二醇喷雾剂等。

植物雌激素类药物：植物雌激素类药物，如红链激素、库拉叶素，有一定补充雌性激素的作用，可通过同步激活多种激素受体以达到雌激素增强的目的。

不同的女性有不同的补充雌性激素方法，更年期女性可根据自身的情况协商与医生一起补充雌性激素，选择最佳的治疗方案，让自己一直保持良好的健康状态。

更年期吃什么食物补充雌激素

更年期是一种让女性充分了解自己身体的重要过程，此过程会让女性体内雌激素的曲折很多，为了维护健康，必须要补充雌激素，摄取适当的食物便是老百姓补充雌激素的最常用方法。

鸡蛋富含优质蛋白，它有利于雌激素的产生，每天吃几个鸡蛋，不仅可以提高雌激素的水平，还可以提高人体免疫力，增加维生素、脂肪酸、矿物质和蛋白质的摄入量。

红豆是一种食物，它是女性雌激素的良好来源，100克熟红豆含有大约3.5毫克雌激素，每周可以尝试烹制吃一些红豆，配以其它自己喜欢的食材一起食用也不错。

鱼肝油是维持雌激素平衡的有效补充品，它含有丰富的维生素A、D和脂肪酸，另外，鱼肝油中还含有豆精，豆精是雌激素的重要来源，它有助于促进雌激素的生成，所以每天坚持食用鱼肝油，可以有效补充雌激素。

牛奶是另一种常见的补充雌激素的食物，牛奶中含有多种营养素，能够为女性体内缺乏的雌激素提供支持。

另外，牛奶中也含有丰富的钙质，有助于预防骨质疏松。

总之，要提高体内雌激素水平，以上食物都是很好的补充品，建议每天多摄取一些蛋白质和维生素富含的食物，比如鸡蛋、红豆、鱼肝油和牛奶等。

更年期吃活珠子补雌激素吗

答案是否定的。

更年期是女性自然的生理现象，有其自身的内在决定因素，不应该受到任何外部干扰或改变它的进程，因此，更年期期间不推荐使用活珠子进行补充雌激素。

活珠子不但不能改善更年期症状，而且还可能产生副作用，对人体有害。

更年期期间，应采取正确的调节方式。如：适当运动，充足睡眠，积极心态以及饮食结构合理的健康饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果以及维生素含量较高的食物。

此外，需要找到剧烈情绪波动、烦躁易怒等表现的更年期女性，应及时去医院就诊，给予有针对性的治疗措施以减轻更年期综合征症状。